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怎样安排自己的老年生活?
顺其自然,这应该是生活的总纲领。老人生活切忌应该。随着状态走是最高明的按排。一定不耍搞一个顶层设计,然后按安步就班地照事行事,一旦出点小差错,就会焦虑情绪,反而是捆绑了自己。
你如是刚退下来的老人,要玩也不要舍近求远,先把周边的景点玩玩,让身心有所适应旅游的方式,然后再做远游的按排。这也是要量力而行。总之,不匆忙,不冲动,有张有弛,收放随意,不是刻舟求剑。生活沒有非要达到的目标。非耍,一定,专属青年。老人的方式是你安然若素。迈一步看十步,不在于行路,而在于放宽情怀。
在家日常也不一定非什么文艺,闲溜达是最健康放松身心的方式。这种方式反而是提高身体的各项机能效率最好的方法,通常被大多数人忽略了。反而附加了一些高雅,什么修养,。看看那些真正过百年的长寿老人,多是普通人,书法等文艺,根本顶不上日常的活动。不是泛低,而是强调不免强自己,从头开始学。
看看流溪,只要不挡它,它就会流入海洋的。生命也是一样的流淌,所以越是老年越是耍顺其自然了,这是我这个半大老头的感悟,仅供参考。
我今年76岁,独生的儿子一家在国外。我退休以后,我们老两口到儿子那里住半年,在北京住三个月,清明节期间回老家扫墓,住三个月,一年换三个地方感觉挺好。在北京有多年的同事朋友,找朋友聊聊天儿,打打乒乓球,到医院找中医专家开点药调理调理。清明节前夕,回湖南乡下给亲人扫墓,上午找老乡下下棋,下午打打小麻将,我打***纯粹是***性的,两块钱一炮,消磨一下时光,如果赢了,我心里特别不舒服,每年都要输五六百块钱给乡亲,天热了,从乡下带些自己产的有机绿茶和其他一些土特产,进城到岳麓山的侄女家里住几天,爬爬岳麓山,逛逛橘子洲,会会长沙的战友,然后买张硬卧票,睡一晚上就到北京了。一般的情况下在新加坡过冬天,那里气候环境都很好,很适合我们老年人生活,一年换三个地方,感觉时间过得特别快。
我是一个比较爱学习的人,退休了以后,我学过电脑的操作,用手写输入法在电脑上写了一本16万多字的《回忆录》。股票熊市的时候,我学习炒股,我是尝试一下炒股是一种什么滋味?炒了三年,赚了5万多块钱就金盆洗手,全部***退出。我用过好几部智能手机,我是边学边用,我会用手机银行投资理财,网上购物,滴滴打车,北斗导航,最近我还学了抖音时髦一把,我还学习硬笔书法,自已学完以后,从国内网购米格本和签字笔,送给小朋友练习,帮助他人也是帮助了自己,我8岁的孙子刚参加了新加坡的硬笔书法比赛,得了一个优胜奖。我们小区有个篮球场,打篮球能增强小朋友的体质,培养他们的团队协作精神,最近我组织了一个6个小朋友的篮球队,5月下旬学校放一个多月的***,请教练教孩子们打球,为了调动他们的积极性,我在网上花了300多块钱买了队服,准备送给小队员。
春节以后,我发现今日头条的内容丰富多彩,我也成了头条的粉丝,我发现有些老年朋友消极负面的东西较多,我把自己以前的一些经历和想法在这个平台上晒一晒,给这个平台增加一点正能量,没想到得到那么多朋友的点赞。
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