老年回春医疗保健操全集,老年医疗回春保健操60节下载

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本文目录一览：

• 1、24式回春医疗保健操

24式回春医疗保健操

动作：右腿向前跨一步，左腿微屈，上身向前弯一打三阴交：左掌心拍打右脚内踝骨直上四个横指处的三阴交穴，右掌心在右脚外侧对应处同时拍打24次（图35-1）。

最后，愿您在我的这些音乐声里快乐每一天，幸福一辈子。

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