老年人文化***方案-老年人文化***方案设计

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人文化娱乐方案的问题，于是小编就整理了5个相关介绍老年人文化***方案的解答，让我们一起看看吧。

1. 七八十岁的老人娱乐活动有什么？
2. 老年人娱乐项目？
3. 老人休闲娱乐方式？
4. 老年人住小区里有哪些娱乐活动？
5. 在农村年龄大的老人们，他们闲暇时的娱乐活动是什么？

七八十岁的老人***活动有什么？

大城市的老人，去处甚多，人尽皆知。而在乡镇的老人，麻将馆里佔了六七寸。极少数不会打***，也不爱打***的老人，在小茶馆里泡上一杯茶，两块钱，管喝饱。相聚一起，天南地北，儿长女短，吹牛扯淡，嘻嘻哈哈，一花一天，倒也不失乐趣。农村的老人租辆摩托到镇上的牌館，茶馆凑热闹。也有闲不住的骡子骨头，种田摸地摸菜园，也当作一大乐趣，自享其乐！

答，这个年龄的老人，在小区内活动，不易过量远动，但是一直参加运动的人，他们的运动项目就多了，比如我，早上太极拳，下午乒乓球，或游泳，习惯运动的人，喜欢把运动作为生活的重要内容。

七八十岁的老人***活动不能参加激烈运动，不能听高分贝刺耳音乐，尽量保持安静，适当K歌，适当慢舞，此外，可以垂钓，可以散步。

老年人把散步当做***是不错的选择。腰包里带个收音机，边听音乐边散步，即怡情悦性，又锻炼身体，何乐不为呢？

老年人娱乐项目？

考虑到老年人身体状况，一般不做激烈的活动或过分伤脑筋的脑力活动。如身体许可，可老人与老人之间打乒乓球，台球，保龄球，等。也可到舞厅看年轻人玩激光打靶，老年眼力下降，一般观看即可。也可到健身房做力所能及的活动。***，足道对身体也有好处。也可跳跳广场舞，拉拉弦子，敲敲鼓。总之，休闲***项目较多，根据自身爱好选择。

老人休闲***方式？

1、钓鱼

经常到郊外去走走，本身就是一种锻炼；其次水边河畔，空气异常清新，负离子含量高，让人感到悠悠然自得，心旷神怡，有利于人体的新陈代谢，能起到镇静、催眠、降压、减轻疲劳的作用。

2、棋牌

***作为益智休闲游戏，深受中老年人喜爱。下棋打牌是一项老少皆宜的益智***活动。老年人经常下下棋或者打打牌，可以充分锻炼老年人的脑细胞，只要大脑细胞在不停地运转着，大脑传递信息的树突细胞数量就会增加，从而延缓衰老。

3、旅游

年轻时候太忙没时间旅游，到了老年千万别错过旅游的机会。旅游不仅可以让老年朋友领略更多优美的风光和人文，还会让人的精神得到充实，心情变得开阔。一趟旅游会让老年人的心变得轻松，生活态度也会发生改变。

4、书法绘画

自古以来，书法家多长寿。他们长寿的原因固然是多方面的，但他们一生都致力于书画艺术无疑是其共同之处。有人把练书法、绘画比作为“不练气功的气功锻炼”，此话一点不***。

5、欣赏音乐

老人欣赏音乐，应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、养性的目的。

老年人住小区里有哪些***活动？

1，夫妻可以一个正着走，另一个倒退着走，这样边走边聊天，有利于预防心血管病，这样走受益无穷的。

2，晚饭前用小餐垫垫肚子，然后小区内的老年人到区花园，跳健康舞，领导人编排一个，然后有一些社会活动也可参加，平时又活动筋骨了。

3，下象棋，围棋，五子棋等等。

4，小区花园种花养草，鸟儿啊，一群好友在一起聊起来多尽兴啊。

5，小区组织一个老年人小团队，可以商量跟多的***活动内容的，三个臭皮匠抵过一个诸葛亮的嘛

在农村年龄大的老人们，他们闲暇时的***活动是什么？

农村老人，闲了***活动就是下棋，聊天，听戏，看戏，闲转溜弯儿。

1.下棋。有的老人喜欢下象棋，夏天，树荫下，三五个人一坐，两个人下棋，其他人围观。有的还能因下棋走那个棋子吵起来。前两天，我在村里，和一老大爷聊起下棋的事儿，老大爷说，来，咱爷俩杀两盘。

2.聊天。晚饭后，在村头儿凉快的地方，老人们都出来了，或靠墙上，或坐块砖头，摇着扇子，天南海北扯起来了。从古到今，从皇帝到平民，想到哪儿聊到哪儿。

3.听戏。好多老人，拿着个收音机，或听唱机，开的声音可大。大老远都能听到，有的唱《穆桂英挂帅》，有的唱《小包公》。

4.看戏。打听着邻近村里，哪儿唱大戏？就几个人一起，骑个电三轮去看戏去。

5.溜弯。三五人，骑个车，或步行，就在路上溜弯。哪儿热闹，往哪儿凑。哪儿稀罕，就去哪儿看。有时一天能跑几十里地。

到此，以上就是小编对于老年人文化***方案的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人文化***方案的5点解答对大家有用。