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疫情期间老年人出不了门,在家里一天干点儿啥呢?
由于疫情原因,出门没有以前那么勤了,怕传染,买菜可买几天的菜,如夏天怕菜坏就放冷藏室里,每天早晨起床做有氧运动后浇花,练琴,练毛笔字,然后清理个人卫生,做饭吃后,没事就玩今日头条,一会做中午饭吃后,就睡中午觉,后没事又玩今日头条,和儿女通通电话,和闺蜜通通电话,然后做晚饭吃后,看看新闻,洗洗就睡了,我睡几个小时后,起来又玩今日头条,一天还忙的很,
疫情期间,老年人出不了门,在家里都做点啥呢。我们说,老年人在家里根本就闲不住。
首先,就是调整心态。要全面适应居家生活状态。生活要有规律。不熬夜,也不贪睡。保证精神饱满,笑口常开。
其次,调整好自己的饮食。自己动手,制作有营养的饭菜。保证饮食科学,营养平衡。管理好自己的身体健康和愉快的心情。每天坚持锻炼一个小时,打太极拳,下楼散散步。加强体能素质锻炼。
另外,没事还要多读一些书,写写读书笔记,提高自身修养。利用网络,学习知识和技能。充实和丰富自己的思想。
总之,老年人在家里,多做点对自己有意义和开心的事情。让自己的居家生活丰富多彩。用一个良好的心态,开心的过好每一天的生活才是。大家认为呢。
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疫情期间老年人出不了门,在家里一天干点儿啥呢?
答:“***病毒”疫情,从2020年初就开始闹,至今***年了。有时控制住了,有时死灰复燃。如何做到防控防疫呢?根据我国三年来的防控经验,就是我们常说的:“居家隔离”和“居家健康监测”。“居家隔离”也叫居家医学观察,对密切接触者和密接***殊人群、中高风险区域返回人群、出院后的患者和解除隔离后无症状的感染者,以及其他经专业人员评估,无法集中医学观察人员所实施的医学健康管理。叫做“居家隔离”。
居家健康监测周期需要14天,居家隔离每天早、晚体温监测,及当天、第三天、第14天做核酸检测,最后一次是阴性后即可解除。
居家隔离的目的,是在于通过物理上的隔绝,阻止患者在社会上滞留传播,避免形成二代和三代病例。当存在大量无症状的密接者或潜在病人的时候,居家隔离是一个重要的选择,可以解决治疗机构不能解决的问题;居家隔离是最安全最有效的防护措施。
虽然居家隔离很苦闷,很无聊。但总比躺在病床上被强制隔离要好的多,而且对我们的经济、生活及至家庭的影响更小,所以居家隔离是最好的防疫防控手段。居家隔离不可怕,怕的是被传染上***。
题主问到:“疫情期间老年人,出不了门,在家里一天干点儿啥呢”?
老年人居家隔离在家里,千万可别老躺着,瞎想些什么事情。应该充分认识到居家隔离的重要性。在家里,保持正常的作息时间,早睡早起;家里也有空间,打打太极,做做保健操,练练书法,听听音乐,看看电视。有兴趣的认证个“今日头条”,在“今日头条”里写点什么。也可以写写家史,回忆录;还可以帮助家里做些家务事,清理屋子,做做饭等等。如果要是找活干,家里到处是活儿。
老年人应该清醒明白,以愉快的心情度过疫情期间的每一天。
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