老年健康生活和***-

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年健康生活和娱乐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老年健康生活和***的解答，让我们一起看看吧。

1. 75岁的老人总不出门，不接触人，从早到晚地看电视📺，长期下去好吗？
2. 平时农村的大爷大妈们有什么娱乐活动？

75岁的老人总不出门，不接触人，从早到晚地看电视📺，长期下去好吗？

我也喜欢宅在家里，因为不知道去哪里玩好，孩子们都忙，如果我去了他们家，至少他们得陪陪我，陪了一次二次就会有点厌烦了，所以我非常自觉的不去孩子们家，尽管有时非常想他们她们，还是不去打搅的好！目前我还没有75岁，很难想如果自己也到了75岁时，这日子咋打发啊！现在还能看看书，偶尔写写自己想写的东西，看看电视剧，可是万一到了眼不能看，步不能移时，真害怕！不过，每个人都要经历那个时期的，到时再说吧！只是千万要爱惜身体！只有自己能够照顾自己，才能活得还算个人，如果……唉～真怕怕滴！

谁家老人？题主家的老人吗？你去公园看看七八十岁的老人多了去了。窝在家的老人还是极少数。身体没有问题的老人谁乐意窝在家里？哪个小区花园一天到晚的不都是老人在聊天，夏天凉快，冬天晒太阳。不要把个别老人的偏好当普遍现象讨论。就是在家看电视也没有什么不好！古稀之年的老人爱怎么着就怎么着，自己高兴就好！

我七十五岁，从不呆在家里看电视，每天早上带收音机边听新闻边买菜，然后锻炼，吃完早饭又出外散步，到十点多钟开始先准备一天的菜，看半个小时的新闻以及头条，准备做中餐，吃完中餐休息半小时，再看看手机上的今日头条，又看又写，然后下午3点左右开始6000步走路，有太阳晒背半小时，锻炼半小时，五点多钟回家吃饭，接着休息，看晚间新闻，做艾灸半小时，再玩玩电脑，一天就过完了，天天简单重复，过得还充实！

可以肯定这种自我封闭的老年生活习惯是不利于身体和心理健康的！

首先，老人长时间地坐在家中不活动、不运动对身体健康十分有害容易造能肌肉萎缩、骨骼退化、心脑血管堵塞等一系列生理病变从而影响晚年生活的幸福指数及应有的寿命；另外，老人刻意地封闭自我，不走动、不交友，久而久之思想就会退化、思维就会迟钝、极易患上老年痴呆。在我的生活圈中就有这样一对夫妻，两人都七十多岁，女的活泼好动能歌善舞，邀了一群老人组成“炫舞队”集体参加老年大学的歌唱班、舞蹈班，每天又是唱歌又是跳舞而且不时出外旅游，可说是活得有滋有味，完全看不出她有七十三岁；可她老公就相反，沉默寡言、不好交往，一天到晚就呆在家中看看电视连智能手机都不会使用。因我妻子是她们“炫舞队”的有一次她们聚餐老婆非要我也参加，怕拂了她的面子我去了，坐在我右手边的是一位清瘦又略显病态的老人，鬼使神差很少与陌生人攀谈的我竟主动搭讪:“老哥今年八十几”了？坐在左手的老婆***踩我一脚瞪我一眼，我反应到自己失言了。只见她们队长也满脸的不爽，原来他们是夫妻。后来老婆告诉我:他不仅相貌苍老而且体弱多病……

所以，为了身体健康，为了保证晚年生活的幸福，老年人一定要保持快乐的心态；一定要走向社会融入群体高高兴兴地活好每一天！

发几张我与他们出游时与瑤族表演队联欢的照片供大家分享:

我今年74周岁（属鸡），是一独居老人，我的时间安排是这样。4小时运动（乒乓球），2小时逛超市（买菜）1小时整理内务，晚上看看新闻，美文 ，有题材顺手写点什么。当然有时是会感到寂寞，我记起了梁实秋先生的话。“寂寞是一种清福。我在小小的书斋里，焚起一炉香，袅袅的一缕烟线笔直地上升，一直戳到顶棚，好像屋里的空气是绝对的静止，我的呼吸都没有搅动出一点儿波澜似的”。

平时农村的大爷大妈们有什么***活动？

农村的大爷大妈也算是孤独的人，儿女都出去打工了，拼出一方天地的把孩子也接到打工的城市上幼儿园或上学了，闲点的大爷们下下棋、侃侃大山，大妈们组个舞队跳广场舞、约几个牌搭子打打小牌，条件好点的有点闲钱的报个旅行团出去开开眼界。

有些个子女忙得团团转的，把孩子送老家了，那家里的大爷大妈可忙着带小孙孙，所有的时间精力都给了掌上宝，自己什么休闲节目都得给小宝贝让道。

祝愿天下所有的大爷大妈们生活愉快，身体健康。

农村大爷大妈，在家可以看电视，抽大烟，绣花，逗阿猫狗，乘凉喝茶摆龙门阵看星星。

出门在外:可以走人富跟人打牌吃饭喝烧酒吹牛喜笑颜开。可以赶场凑热闹看稀奇，买东西喝茶聊天乐不思归。可以去河边垂钓可以去山里寻宝。可以去老年活动中心跳广场舞耍龙灯玩体育器材锻炼身体。可以去爬山看风水听人神吹到云里雾里。可以爬山去烧香拜佛祈祷顺利等等。

很多外出的农村人都向往自己老了，回到自己的那个乡下老家。在他们看来这里从不缺娱乐项目！

因为他说:

等我老了就回乡下老家，

这里的美好，让人难以割舍……

这里有最淳朴的村庄，是我的起点。

等我们老了，就回乡下老家吧

这里白天青山绿水，夜晚繁星点点

我不需要住花园洋房，我就住生我养我的小房

到此，以上就是小编对于老年健康生活和***的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年健康生活和***的2点解答对大家有用。