老年人***要有度-老年人***建议

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人娱乐要有度的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老年人***要有度的解答，让我们一起看看吧。

1. “退休老人，最好少参加同学聚会、少参加同事聚会”你怎么看？
2. 老年人的晚年生活怎么过？打牌是一种好的选择吗？

“退休老人，最好少参加同学聚会、少参加同事聚会”你怎么看？

退休了，弄大型的非常正式的多少一年一次同学聚会，同事聚会等就不必要了。小范围的，彼此很熟，合的来的同学、朋友相拥一起聊聊，是一件开心的事情，有朋自远方来 不亦乐乎。

退休了，就不要参与这些年轻人的活动了吧？人老了力不从心了，最好少参与这些活动，只有相互攀比，没有多大意义，保证自己身体健康别给儿女添乱就够了。实在没有事做，可以上当地的老年大学，学习一个自己喜欢的科目，修心养性，也不妨碍别人，何乐而不为呢？不比你参加同学聚会有意义吗？真正的知己有三两个足矣！

即使是没有退休，特别是年龄大了，最好不参加同学聚会，这样一类的活动。

很多聚会的效果证明，聚会增加同学之间的友谊是一种奢望。经历了几十年，每个人的生活经历，阅历，地位，经济程度都不同，在这样一个前提下谈纯洁的同学的友谊几乎没有土壤。

我参加了一次小学同学的聚会，老师也到了。在聚会中那些离过婚又结了婚，生了两个孩子，有生意，经济方面的大款，还有那些很风流的同学成为了聚会的主角，而老师也对这些成功者投以赞许的目光。一部分本本分分生活工作的同学黯然失色。可以说，这次聚会对他们来说是一种煎熬。

聚会中免不了要建立微信群，刚开始建立以后，群里很热闹，慢慢的就变成了有钱人互相炫耀的平台。因此，不知不觉群里人员就减少，最后群里剩的就是同学聚会中的成功人士了。

人老了，就应该有老的样，不要通过外表的装扮而硬扮年轻，更有的老者嗓音不咋地，偏偏要引吭高歌。

如果脸上布满了皱纹，头发已经变白，背已经驼了，步履蹒跚也是一种美。

这问题怎么看。我个人的看法是退休了不论是中小学，高中，大学同学偶尔聚会是应该的，但是要有一个主题，不能没事就聚，时间长了就变味了。同学聚会就是回忆走过的路程，总结人生的坎坷和经历。同事聚会也可以，同样也是总结几十年的工作历程。不论怎么看同学及同事聚会要有度，要相互学习，千万别变味，心态要放好，不能有偏见，要发挥正能量。

毕业后一直没有联系同学，近几年实兴同学聚会的浪潮，……小学同学聚会，中学同学聚会……,大聚小聚，！我从来不参加聚会。

我也没有闺蜜，一生平安幸福快乐的生活，很好👌🏻没有必要把钱花在同学聚会。无所谓的！

老年人的晚年生活怎么过？打牌是一种好的选择吗？

退休了无事干，打打牌还是很有好处的。一，动脑可延缓痴呆症来临。二，动手可锻炼神筋反应能力。三，消磨时光以免郁闷，也结识了新朋友。但是也要注意，一，久坐要防止腰肌劳损，不时站起来走动走动。二，心态要好，不要把输赢放在心下。不要打大了，大赌伤身，小赌怡情。

我以为，上了岁数的人，六十几的人最好能再干几年自己喜欢的工作，不必太在意挣钱多少，只要心情舒畅就好。七十几的人找个自己和老伴都喜欢的地方，随心所欲的过日子，不必太多过问儿女的事。不给子女添麻烦便好。爱看电视，爱画画，看拉胡胡都好，只要自己喜欢。爱打牌也好，只是不要久坐不动，打牌胜敗输赢都不必太放心上，避免过度激动，慬防突发心血管疾病，防心梗，防中风。

对于老年人生活方式，不能够一概而论，因为每个老年人的兴趣爱好不同。但是，为了老年人能够有一个幸福的晚年生活，过好每一天还是有一些规律可言，做到有规律的生活，相信老年人的生活质量定会更有品质。

这些有规律的生活主要包括以下4个方面：

1：良好的饮食

对于老年人来说，良好的饮食习惯是保证健康身体的必要条件。俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌”，而现实生活中，有不少的老年人为了省事，常常把三顿饭吃成两顿饭，这对身体的健康是很不益的。

当然，也存在一些老年人，认为年龄大了，能吃就吃，能喝酒喝，过一天是一天，再不去吃喝的话就没有机会了。这样的心态可以理解，只是由于老年人的各组织器官有所退化，消化能力下降，因而需要避免暴食暴饮。

对于老年人来说，一日多餐，每餐7分饱，是更为科学的饮食。

2：适当的运动

生命在于运动，对每个人都是这样，对于老年人来说，更是如此。适当的运动能够激活身体的更多细胞，利于新生细胞的生存，从而延长老年人的衰老。适当的运动，也可以加速饮食的消化，把营养补充到对应的组织器官，利于身体的健康。

到此，以上就是小编对于老年人***要有度的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人***要有度的2点解答对大家有用。