大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于甘州养老机构食堂监管的问题,于是小编就整理了1个相关介绍甘州养老机构食堂监管的解答,让我们一起看看吧。
人都会慢慢变老、你希望在你80岁的时候是什么样?
第一出门不使拐杖,坚持两条腿走路。
第二夏天见到漂亮的小妞动心。
第三不挑食,软硬统吃。
第四每天二两小酒。
第五每周打两次小麻将。
第六每日三餐按时吃饭、每晚按时入眠。
第七讲卫生讲文明、言行举止不遭别人嫌。
第八大小便没有念念不舍的困难。
第九对生活看穿后的看淡。
第十生死不惊、去留无意、绝症不看。
我还有2年就80岁了
清晨5点一觉醒来,睁开眼睛清醒的知道这是又一天的开始,头不昏不晕,量一下血压保持高压120~130,低压60~70,脉膊在70左右。
每天大便正常不费劲,***香蕉型,不恶臭,擦***手够得着,擦的净。
我29颗牙仍然原装,不掉不疼,不用上牙科修牙补牙镶牙,节省看牙钱几万元。
胃口好,吃啥啥香。吃下去,咽下去,能消化。气管支气管两个肺叶一呼一吸顺畅,没有鼻炎,不患肺炎,气管支气管炎,肺气肿。出门戴口罩,勤洗手,预防***肺炎。喘气均勻,不咳嗽少咳嗽。注意防寒保暖,保持几十年感冒零记录。每日象征性喝点小酒1~2钱,不得酒精肝,肝没毛病。心脏任重而道远,保护心脏,不熬夜,睡好觉,让心脏适当"休眠”。有轻微心绞痛症状,几年不犯,不发展为冠心病。救心丸随身带,胸前不舒服就吃几粒。胰腺,胆,也要关照。肾是先天之本,目前来说没有尿频尿急尿不出前列腺毛病的困扰。白天喝水多,不憋尿尿的多,夜间从起1次夜到不起夜,一觉睡到自然醒。2年后心肝脾胃肾五脏六腑保持正常运转。
眼神还行,穿针引线还可以,手机小字看的清。2年后不得白内障,靑光眼,玻璃球浑浊。听力下降,2年后不致耳聋。前额往后掉头发,2年后头顶仍有头发,不致于全掉光,保持应有形象。脸上皱纹增多,过2年看不象已是80岁的人。
膝盖有退行性关节炎,滑膜炎,不愿走路,过了2年,不要严重。能上下楼,附近能走走转转,还能骑自行车,上公交车不用别人搀扶。右肩隐隐作痛,可能是肩周炎,过2年不致影响胳膊腿手活动自如。生活能自理,能买粮买菜,做饭做菜,照常手搓衣服,拖地,不用别人代劳。思维不错乱,记忆力保持目前状态。还能在手机上答题,与亲友交流。心态阳光,保持积极态度,乐观情绪,健康快乐的活下去。
离八十岁我还早的很我才五十开呢?我不想过早的去规划那时的生活,但我会为将来的那一天做足准备工作,如果我真的能等到八十岁的那天希望自己的老年生活是这样的情景——年轻的小老头在羊肠大道上,牵着老伴的手慢腾腾的奔跑着!看似病句其实是人老了要有一颗年轻的心,虽然在乡村的小道上走的慢悠闲自在,但人老心不老希望自己永远身体健康每一天左手牵右手慢慢老去!
但凡活着的人都希望长寿,可往往命运捉弄人。看着年轻力壮的,一转眼没了;天天吃药扎针的,却照活不误。“人都会慢慢变老,你希望在你80岁的时候是什么样”?希望?谁也希望自己80岁的时候声如洪钟,体格健朗。可这毕竟是希望!能不能活到那时候,自己说了不作数。
今年67岁了,身体开始出毛病,血压高,心脏病,今天胳膊酸,明儿颈椎疼。浑身是病,没有一天好受的时候。想想80岁,还有十余年光景,后面的日子怎么熬?
我不太相信国人平均寿命的说词,专家的理论有失偏颇,听听而已。我只相信我们的上一辈,在我们这个年纪时,退休后一直闲不住,干这干那,精神头十足。论说他们对饮食不讲究,更不知道如何养生,却偏偏活到八九十岁,寿终正寝。有人说,与吃的食品有关系。这一点,我信了!
我不敢想象80岁的时候是什么样,到那时,被疾病折磨的我像换了个人;满头银丝剩下几根毛,一脸皱褶写尽了沧桑,背驼腰弓,步态摇晃;活像个老妖怪,***见了躲着走。有时候想想,要是那样还不错呢!起码还能喘着气,年轻人称自己“老寿星”。
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