老年室内活动***项目-老年室内活动***项目有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年室内活动娱乐项目的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老年室内活动娱乐项目的解答，让我们一起看看吧。

1. 疫情期间，有哪些适合老年人在家的娱乐活动？
2. 发现有些老年人花钱去乒乓球馆打乒乓球，你喜欢这些球类运动吗？

疫情期间，有哪些适合老年人在家的***活动？

谢谢回复．现在疫情确实出门不方便只能在家度过疫情的终结，长期在屋内确实有点寂寞可又办法，特别对老年人活动少了身体循环系统也会多少带来不便，建议根据房间大小尽量小步走走，同时开窗户通风换气，再做一些脑力活动比如上上网等使大脑充分得到运转来避免痴呆现象。

感谢邀请！

在疫情期间，由于制度限制了老年人的活动，使老年人无所适从，往日的规律生活被打乱，比如出去遛弯，买菜，打太极，跳舞，等活动停止，的确使老年人感到不便。但适合疫情期间的老年人的活动也有不少。老年人完全可以根据自已的身体情况和家庭条件，兴趣爱好做一下调整！

1、喜好文的，书法，绘画，看书、都可调节心情，陶冶情操，修身养性！

2、喜欢武的，在不影响左邻右舍的情况下，做体操，打太极，舞剑，都可以，动作轻柔，慢起慢落，平心静气，同样能起到锻炼作用！

3、老年人床上，椅子上，坐着也能做一些***等活动，舒展筋骨，活动血脉，使血液流畅，神清气爽！

4、看头条，写悟空问答也是一项不错的选择，练手练脑，还可广交天下贤士。

在疫情期间老年人，身体抵抗力弱，还是不要外出或尽量少外出为好，这样不仅是对自已负责，同样也是对别人，对国家负责！

相信很多老人9在疫情期间都在家里出不去，以前老人喜欢散散步，跳跳广场舞，下下棋，早市买买菜等等，这下由于疫情影响，也为了自己和别人的安全，这些个活动都无法开展了，那么在家里有哪些活动适合老人玩呢，以下就是我在老人的列出来的一些居家活动方式

1.网上下棋

现在有很多棋牌***的app，象棋，围棋，麻将等等，有水平测试场、好有场等，非常适合老人在在网上进行益智活动，老友交流。其中我爸就是一个棋友爱好者，每天玩的是乐此不疲。

2.厨艺

网络也有很多教做菜的菜谱，正好借此机会好好学习学习厨艺，在练习厨艺的过程中，也能给家人带来意想不到的惊喜，一家人围在一起，品尝着您亲自做出来的美味，也是一件幸福的事儿

3.阅读

没事坐在家里，沏一壶好茶，翻几本好书，静静的享受独处的时光，未尝不是一件幸福的事儿

4.看电视

没事的时候坐在沙发上，看看电视剧，养生节目等等，其实也是一个消遣的好办法。

5.室内运动

已是退休老人，每天刷头条，参与悟空问答，每日更新，看电视了解时事新闻，看到战斗在抗疫情一线英雄们，感人的事迹倍受感动！到小区走一走，来个短距离慢跑，在家里适当锻炼一下。

做做家务，喝喝茶，看看书，听听音乐，都是老年人，在家***活动

疫情期间全国各地都一样，响应国家号召，大家猫在家中已近20天了，根据疫情还可能宅在家中10天左右，怎样度过和打发时间，特别是老年人，光吃光睡不是好的办法，还要想办法家中开展娛乐活动。哪些娛乐活动适合老年朋友呢？一是休闲看电视，内容以新闻联播，小品相声，歌唱类为主，放松放松不宜过长；二是下跳棋简单又动脑；三是家中够手适当打***；四是听听音乐欣赏艺朮；五是家中聊天也不失为好的娛乐活动。总之，怎么高兴就怎么玩，但不能过度，劳逸结合。

发现有些老年人花钱去乒乓球馆打乒乓球，你喜欢这些球类运动吗？

我也五十八了，乒乓球是我的至爱，一到晚上六点多就准备出去打球，原来在球馆打，后来有几个关系较好又善于练球的球友，相约在单位打，除了有事情外，基本上每天晚上都打。特别是感觉球艺有长进的时候，甭说有多高兴了。

我觉得打乒乓球一煅炼身体，二娱悦心情，三交结朋友，四不胡思乱想，比如不赌二不膘三不喝酒四不上网，总之中老年人打乒乓球有百利而无一害，好处多多，如果不信你试试吧！

我74岁，退下来以后唯一的运动爱好就是打乒乓球。这项运动对于老年人的诸多身心健康的好处不再赘述，（这个平台上我不止一次表达了我的感受）。回到题目：1:非常喜欢这项智，能，体都能得到锻炼的运动。2:不管在哪儿，小区也好，区县的体育中心也罢，有的是不收费的乒乓球馆，邀上几好友，尽兴尽趣！3:上了档次的收费乒乓球馆也可以去啊！犹如喝惯了小酒馆，难得上一次五星有何不可？锻炼也舒畅不是！感觉不错的话，多去几趟又何妨！4：对于透亮的老年人而言，钱财已看得轻很多了，健康地，舒畅地活着才是王道！（请注意：这跟好死不如赖活着是两个概念）5:上述一切的归根都是时代的造化！党和政府，人民，晚辈的关心，关照和体谅的结果！由衷地感恩！🌹🌹🌹

打乒乓的健身运动肯定是花钱的好，虽然会有一些小区、花园有乒乓球台，但那球台质量、对练的者的球技水平肯定参差不齐，打不了几拍就要捡球，影响乐趣。

乒乓这项运动老少皆宜，而且不会有下雨下雪、风吹日晒的室外活动影响，持之以恒比较容易。

最重要的是乒乓比赛也有服装要求、各色各样器材和配套的衣着会带动乒乓的兴趣，没有身体碰撞的粗野动作、不容易受伤。

因为要盯住球和在瞬间想着回球、想着如何把球打得漂亮，还能锻炼视力（呵呵，大部分都推迟了戴老花镜的年龄），大脑（几乎练这球的没有老年痴呆的、手脚不灵活的）。因为锻炼了专注力、快速反应、心算能力，推理能力、归纳能力、识别能力和空间感、能够激发智商，对小孩的学习能力很有帮助，所以学历较高的人很多。

球馆乒乓运动，确实还能以球会友、相互沟通、锻炼情商。在不知不觉中，充实了时间、增加了巴多胺、提高了免疫力。

况且，比起羽毛球、游泳等门票要少得多，所以花钱去球馆是很值得的。

到此，以上就是小编对于老年室内活动***项目的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年室内活动***项目的2点解答对大家有用。