中老年的消遣***-中老年的消遣***有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中老年的消遣娱乐的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中老年的消遣***的解答，让我们一起看看吧。

1. 适合老人的休闲娱乐方式有哪些？

适合老人的休闲***方式有哪些？

适合老人的休闲***方式有哪些？其实，现实生活中适合老人休闲***的方式挺多，关键是老人们怎么享受它。

1、学会散步 。暖暖的夏日，微凉地晚风 。夏日里，老人们吃罢晚饭可以结伴或者三五成群的散散步，这样既有助于胃肠消化，又放松心情，其乐而不为呢！

2 、玩玩象棋 。老人可以在茶余饭后约上知己的棋友，找个惬意之地杀它几盘相棋，这既有益身体健康又能减缓大脑的衰退和避免老年人智障的早发。

3 、打打*** 。其实，每天利用一段时间打打***，也是一项比较好的休闲***活动。但是必须要放松心态，不可因为牌友出错一张牌就大动肝火，吵个不止，既伤和气又违背了休闲***的出发点。

4 、学学书画 。老人再高雅一点的休闲***活动，那就是琴棋书画啦。这项活动既需要一定的功底又需要一定的美学知识，但是，只有下功夫就会有收获。这是磨练性格和陶冶情操的最佳办法。

5、练练球类。老人要想玩玩球类，首先要明确一个很关键问题，那就是避免激烈活动的球类。如：羽毛球和网球。因为这两项球类打起来活动范围大，需要的运动量也大。弄不好很容易会出现伤筋动骨的问题。那么，老人玩什么球比较合适呢？蜥蜴晓认为一是乒乓球；二是门球。

以上是蜥蜴小哥列选了五项比较适合老人特点的休闲***活动，这五项休闲***活动既保证不让老人整日地窝的在家里，又能促进老人身心健康和大脑活动，对于延缓老人体质衰老和心、脑的衰老也是很有帮助的。

首先谢谢邀请作答。

其实，在生活中，适合老人休闲***的方式有很多。可以根据老人自身的兴趣爱好与身体健康状况来选择。具体可分为如下几项。

一、运动类

需要结合自己情况选择运动项目，比如:散步 、慢跑、踢毽子、做操、乒乓球、门球、老人保龄球、太极拳等……这样既通过运动，促进胃肠蠕动，有助消化，又能保持肌力韧性，同时可以放松心情，愉悦身心！

二、棋牌类

***游戏是老人最喜欢的休闲活动。包括:象棋、军棋、跳棋、五子棋、纸牌、***、麻将、桥牌……等，既能促进老年人参与社会的积极性，又能起到锻炼智力，降低认知症发病的几率。

三、文娱类

随着生活水平的提高，老年人对于文娱活动的需求得到了充分的释放。到处可见各种老年社团活动的身影。比如舞蹈队、***队、合唱团、艺术团、体操队、广场舞队等等。

四 、学习类

追求高雅的生活情趣，学习新的技能，培训新的兴趣爱好，是每一个老年人的向往。这也是目前好多城市中老年大学一位难求的原因。老人学习的课程也是五花八门，包括:舞蹈、钢琴、葫芦丝、二胡、***、摄影、歌唱、养生、PS等等。既丰富自己也陶冶了情操，同时结交朋友，增加生活乐趣。

我觉得老人的休闲***方式有以下几种，1种种花草可以怡神，2打打***下下象棋可以保持思维敏捷，3跳跳广场舞练练太极拳可以锻炼身体，4钓鱼有收获的喜感，5如果身体和钱包都允许，可以旅游，欣赏祖国的大好河山。

老年人的***方式，也是一种生活方式。或者说，是老年生活方式的重要组成部分。不同的经济条件、不同的社会生活环境，催生出不同的生活方式，也就形成了老年人不同的***方式。

生活在城市中的老年人，大多是城市老人***方式，象广场舞，交谊舞、戏迷聚会、老年音乐团队、老年大学等。乡村老人则大都是乡村老人的***方式，象村头聚会聊天，村委会文化室活动、村里戏台听戏看电影等等。

同类***方式，由于生活水平高低不同，***方式选择上也有巨大差异。比如听音乐，收入高些的会选择去音乐厅欣赏名曲，没条件的，只要有一部收音机，听上一段，也会其乐融融。再比如旅游，生活条件有限的，可以参团、结伴、或组织家庭周边游；生活水平较高的可以周游全国各地甚至周游世界。许多老人熟练使用GPS导航，自驾房车长途旅行。

科技新时代已经开始让老年人享受现代数字科学的发展成果。比如玩手机，有的老人已经用上了华为、三星、苹果新款高端机，有的甚至已经开始进入5G新体验。与此同时，还有许多老人连智能手机都没有，只能维持发短信、电话聊天等最简单玩法……

看一看国内各种不同档次的养老院，可以看出这种差异之大，是何等鲜明。总之，生活在不同社会阶层的老人，分别有不同的***方式，大家应该各得其乐。 适合所有老人的***方式，可能是没有的。

老年人的休闲方式主要有以下五种：

1、音乐

节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去心中的不快,使人乐而忘忧；威武雄壮、高昂激越的乐曲,可使人产生积极向上的力量。

2、书画

有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼。

3、养花

养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目,而且花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。

4、跳舞

既是一种美的享受,更能让人陶醉其中。

5、旅游

到此，以上就是小编对于中老年的消遣***的问题就介绍到这了，希望介绍关于中老年的消遣***的1点解答对大家有用。