当代老年人***-当代老年人***活动调查报告总结

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于当代老年人娱乐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍当代老年人***的解答，让我们一起看看吧。

1. 适合老人的休闲娱乐方式有哪些？
2. 老年人的晚年生活怎么过？打牌是一种好的选择吗？

适合老人的休闲***方式有哪些？

首先谢谢邀请作答。

其实，在生活中，适合老人休闲***的方式有很多。可以根据老人自身的兴趣爱好与身体健康状况来选择。具体可分为如下几项。

一、运动类

需要结合自己情况选择运动项目，比如:散步 、慢跑、踢毽子、做操、乒乓球、门球、老人保龄球、太极拳等……这样既通过运动，促进胃肠蠕动，有助消化，又能保持肌力韧性，同时可以放松心情，愉悦身心！

二、棋牌类

***游戏是老人最喜欢的休闲活动。包括:象棋、军棋、跳棋、五子棋、纸牌、***、麻将、桥牌……等，既能促进老年人参与社会的积极性，又能起到锻炼智力，降低认知症发病的几率。

三、文娱类

随着生活水平的提高，老年人对于文娱活动的需求得到了充分的释放。到处可见各种老年社团活动的身影。比如舞蹈队、***队、合唱团、艺术团、体操队、广场舞队等等。

四 、学习类

追求高雅的生活情趣，学习新的技能，培训新的兴趣爱好，是每一个老年人的向往。这也是目前好多城市中老年大学一位难求的原因。老人学习的课程也是五花八门，包括:舞蹈、钢琴、葫芦丝、二胡、***、摄影、歌唱、养生、PS等等。既丰富自己也陶冶了情操，同时结交朋友，增加生活乐趣。

适合老年人的***方式有哪些？摄影唱歌就是适合老年人的***方式，先说说手机摄影，如今手机摄影风靡一时，而手机已经普及，人手一块，手机不仅仅可以通信，亦可拍照，拍照可风光可人像，可室内可室外，动静皆宜，亦可与朋友结伴外出拍照，也可室内为亲人朋友拍照，不仅可以丰富自己的业余生活，还可愉悦自己。唱歌也是适合老年人的***方式，天气晴朗时约几个有共同爱好的朋友，公园散散步，唱唱歌，修身养性，遇着阴雨天或气候恶劣时，在家唱唱歌也可排遣寂寞。摄影、唱歌不会消耗太多体力，对老年人来说是最合适不过了。我就是这样的一位退休赋闲在家的老人，我爱手机摄影，爱唱歌，这两项***方式为我带来无限乐趣。

我觉得老人的休闲***方式有以下几种，1种种花草可以怡神，2打打***下下象棋可以保持思维敏捷，3跳跳广场舞练练太极拳可以锻炼身体，4钓鱼有收获的喜感，5如果身体和钱包都允许，可以旅游，欣赏祖国的大好河山。

考虑到老年人身体状况，一般不做激烈的活动或过分伤脑筋的脑力活动。如身体许可，可老人与老人之间打乒乓球，台球，保龄球，等。也可到舞厅看年轻人玩激光打靶，老年眼力下降，一般观看即可。也可到健身房做力所能及的活动。***，足道对身体也有好处。也可跳跳广场舞，拉拉弦子，敲敲鼓。总之，休闲娱乐项目较多，根据自身爱好选择。

各个人的兴趣爱好不同，可以各自选择自己喜欢的***方式！我们邻居的两个老人，每天都要出去打门球，我有个朋友喜欢跳舞，每天都要跳舞！我还有两个朋友喜欢唱歌，我自己喜欢打***，每天下午玩***。所以说只能是各取所需！

老年人的晚年生活怎么过？打牌是一种好的选择吗？

老年人的晚年生活需要自己好好安排，当然因人而异

老年人退休后怎么安排自己的生活？打牌不是最好的选择！偶尔玩玩也不失一种***！上瘾了就会成为麻烦，不僅影响身体健康，而且会变成小赌小闹，影响朋友之间的关系。

其实，老年人的生活可以有很多选择 ，让自己的生活丰富多彩，处理好了还可以减缓衰老。

第一选项是旅游。老年人有的是时间，如果经济条件允许，到世界各地去看看 ，到祖国的大好河山去逛逛，你会感受到世界各地的风土人情，看到美丽的风景，建筑和历史文化，可以弥补一下学习的不足，改变一下自己的心胸和情操，你更会珍惜自己的老年生活，也会看透世事，活得更潇洒自由。

当然，实现旅游计划不是很容易的，不僅经济条件允许，而且要求有一个好的身体，最好还有一个志同道合的同伴，跟旅行社走可以省缺不少费心费力的杂事，如果要能自由行就会更理想，会开车是美上加美。现在，到了世界各地包括中国，都可以租车自己开，想到哪里就到那里。

另外，老年人最好有一项自己的爱好，最好这项爱好能使你没有退休的感觉，它能让你消磨时间又不会使你厌倦。必须是你自己喜欢的，而且不会太累，比如，画画、学习新知识等等，这样你才能解除失落感，还会有成就感，不容易脑痴呆。

选择一项运动，保持身体经常活动，可以延缓衰老。老年人不能要求锻炼，身体是逐渐衰老的，锻炼可能使身体超负荷，促使身体衰老更快！但运动适量可以保持各个器官的活动能力，减缓衰老。

如果经济条件允许，老年人也可以要求做一个美食家，不断品尝美食，也可以增进健康。但要节制，由于身体老了，消化能力减退，食味过厚也会影响健康。

总之，年纪大了，退休了，要有适合自己的生活方式，要快乐、自由、摆脱一切束缚个人的烦恼。

当然，重要的是适合自己。俗话说萝卜***各有所爱，谁也不能强迫谁。

到此，以上就是小编对于当代老年人***的问题就介绍到这了，希望介绍关于当代老年人***的2点解答对大家有用。