老年人热爱的***活动,老年人喜欢的***活动

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本文目录一览：

• 1、中老年人喜欢什么活动

中老年人喜欢什么活动

老年人可以养养花 养花不仅陶冶人的情操，舒展情绪，而且还使生活富有情趣，而且还是有益于身体的***活动。养花能够充实闲暇的时间，还可以纯化生活环境的空气，对保持着身体健康有着不少的好处。

广场舞是老年人非常喜欢娱乐项目 夜幕降临，各地广场上有很多中老年人，他们忘情跳着广场舞，舞姿非常优美，乐曲非常欢快，这是他们一天最休闲、最惬意时候。

书画：有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼。跳舞：跳舞是一种舞蹈和音乐结合在一起，有益于老年人身心健康的文化***活动，也是一种适宜的体育锻炼。

舞步中，加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托，既是一种美的享受，更能让人陶醉其中。

老年人适合的运动一般是一些运动量比较小的运动，同时可以选择一些居家的运动。另外就是可以选择一些户外公园里面的一些小型的运动。首先，对于老年人而言，可以选择一些舞蹈，因为这样子运动量比较小。

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