居家养老开展听力活动-居家养老开展听力活动方案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于居家养老开展听力活动的问题，于是小编就整理了5个相关介绍居家养老开展听力活动的解答，让我们一起看看吧。

1. 疫情期间不同人群如何居家锻炼？
2. 你手机里有哪些不愿卸载的超级好用app可以推荐？
3. 请问四、五十岁的中年夫妻晚饭后都在干什么？
4. 学广场舞难不难？跳广场舞有什么好处？
5. 你合租过吗？

疫情期间不同人群如何居家锻炼？

吃完饭后在客厅里走来走去是锻炼，从卧室来回走到客厅也是锻炼，从客厅来回走到阳台上也是锻炼，也可以在楼梯间来回上下更是锻炼，多******双手也是锻炼，晚上用淡盐巴水泡脚杀菌，用双手******脚底（涌泉）穴，在******双脚十指也是锻炼。做健身操做家务也是锻炼。这些锻炼适合疫情期间的任何人群。

在我们农村还是比较的好一点吧！城市里楼房拥挤只能在家小小的房间锻炼。

一，像我们年青人看看电视里学习广场舞，打一下手机里的游戏，看看新闻等等！

二，长辈们通常都是说说话，唠唠嗑，在院墙里走动走动，晒晒太阳，家人陪着下象棋！

三，孩子们在学习，为了能够在疫情期间不担搁孩子们的学习进程，多为家长们的认真陪读，自己当起老师的责任。希望疫情赶快的过去，让人们的生活正常起来，愿天下太平无搞毒。

你手机里有哪些不愿卸载的超级好用app可以推荐？

作为一名对APP充满了探索欲望的女孩子，等等，不要因为我是女孩子就不看我的推荐，我接下来要说的这几个APP真的可以说是好用至极，完全不想卸载。

一、石墨文档

这个真的是上班族的福音。上班族最怕的就是老板、加班加停电，哈哈~无论是有人不小心踢了插座还是突然的停电，大家都会听到清一色的：我没保存！忙起来总是忘记点保存按钮，如果突然电脑出问题就很尴尬，付出心力的劳动成果就这么的丢了。

石墨文档的出现，拯救了苦B的上班族，实时云端保存，跨设备同步，走在路上拿手机接着写。团队协作效率低？石墨文档，多人同时输入，随时沟通灵感和想法。

支持一键导出图片、PDF、Word除了直接分享文档，还支持一键生成精美长图、***链接、导出 PDF 和 Word，并自由分享到微信、钉钉、微博、QQ 等多个平台。卸载？不存在的。

二、扫描全能王

都9012年了，肯定不会有人面对图片上的文字束手无策了吧？随时随地你的手机就是你的扫描仪。

好用到不想卸载，让我想想，

1，微信:说实在的确实好用，抢个红包，买个东西，在生活中处处能用到，卸载不可能的了，工作在微信，朋友家人也再用微信，就连你的小姐姐都在用，为了小姐姐也不能卸载呀，

2、头条:头条的功能越来越全面，新闻、趣事，还有一些小视频，这些功能是我们日常中必不可少的，最近头条又加入了搜索功能，让头条的功能越来越全面，确实不能删呀，

3、网易云音乐:这个软件说实话我是因为热评爱上的，虽然最近很多歌曲没有版权，但是我也不会去卸载，我宁愿下载个QQ把我自己想听的音乐听完再卸载，也不会去卸载网易云，可能就是因为里面的热评触动了我的心弦吧，

4、支付宝，不卸载的原因就是日常便捷，出门坐公交，买东西，总之这是一个花钱的软件，虽然花了不少钱，但是便捷了我的生活，

5、bilibili，俗称b站，这是一个***平台，如果在以前我绝对不会用，但是现在的B站跟以前彻底不一样了，现在我可以在B站中看到很多原创***，而且还有很多值得看的教学***，

6、微博，这个也很好理解，虽然很多人不喜欢用。但是我还是很喜欢用的，不过不是必须品，

7、没有第7个了，以上就是我不想删的软件，算是一些生活必须了吧，

😏😏😏如果你也再用，那么关注我吧，让我们一起快乐的玩耍，感谢

我之前也有下很多豆瓣上推崇的那种高***软件，脱水啊达目标之类的，但兴趣满满的下载了，却没有去使用它的欲望。

下面就有几个我很喜欢的软件，对我确实有用但也不会烂大街：

1、快对作业

真心好用，比作业帮好很多，直接给你上答案。相信每个老师都很热衷于没收学生的答案解析吧，这个软件就可以解救你们。

它提供小学一年级到高三90%以上的练习本的答案，都是一些学生自己拍照上传的，很清晰无水印，也有一些精品笔记之类的，而且全都不收钱!

学霸可以用来对答案，学渣可以用来赶作业，学生党必备啊!

2、全历史

一款很少见的关于历史知识的软件，有各个国家的全历史时间轴，不说别的，起码中国的大小朝代和著名***都记录的很清楚。

关系图谱，可以轻松知道各个历史人物之间的关系，还有时间地图、AB路径等分块，都蛮有意思，总结的也蛮好的。

而且还有一些大佬的历史论文之类的，都蛮不错，可以有趣的学习或者了解历史呀，而且全部免费!

Hi 我是阿詹，今天分享4个好用到飞起的APP，个个都非常厉害，需要的可以私信回复：098，即可免费获取！

一、咔嗒

一键***付费音乐，非常的简约，就是简单下载音乐，不仅能下载歌曲，还能下载歌词，支持无损下载，建议大家先保存！这样的好东西，很少有分享！

一个专注排行榜的APP，你可以在这里查询美食、书籍、商圈等等，这个APP能帮你从大量的信息中筛选有用的信息，对每种商品进行多维度的分析评价，而且该APP还在陆续的增加一些更多的有趣的信息，挺不错的。

强大的图文识别引擎，还支持一键导入kindle笔记，超多海量的书籍，支持创建自定义笔记本，受到众多用户的喜爱，同时支持9种语言，保持着极简得风格，我很喜欢，推荐给你也看看。

以上4个APP，就是今天分享的，我是阿詹，每天晚上给大家分享优质的软件***！希望大家喜欢！

好，给你推荐两款超级好用又实用、充满正能量的的APP吧。

一个是今日头条。自从和头条结缘以后，已经彻彻彻底底地喜欢上它了，无论如何是不会卸载的。至于原因很简单——信息可以创造价值。坦白地讲，我平日里看新闻，了解时事，都是通过头条这个APP来获得的，并且对于喜欢写作的我，又多了一个用武之地。

另一个就是学习强国。这个APP是今年元旦上线的，该平台首次实现了“有组织、有管理、有指导、有服务”的学习，极大地满足了互联网条件下人们多样化、自主化、便捷化的学习需求。学习这个APP，还有积分呢！

请问四、五十岁的中年夫妻晚饭后都在干什么？

张哥和妻子下班回家，吃完晚饭，张哥打扮整齐地走了。张嫂也打扮漂亮地出了家门。两人走的方向不同，两人究竟干什么去了呢？

张哥晚饭后，直接去了广场，越往广场走，广场传来的锣鼓声越响。他的心也雀跃起来。进了广场，张哥在鼓乐声中踮着脚尖，随着音乐跳几个动作，完全地放飞自我。

但张哥不会在广场逗留太久，三五分钟后，他就会离开。绕过广场，来到广场北面的小区。

这是一栋老式的居民楼，一共有五栋。很多年前，这五栋居民楼，可是小城里最牛的楼。但现在，这五栋楼，却是小城里最破旧的楼了。

张哥拐进第二栋楼里，蹭蹭蹭，一气儿上到三楼，敲门，里面没有动静。再敲门，里面还是没有动静。

这个问题不错，很有烟火气，因而颇有回答的兴趣。

我71年的，老婆72年的，典型的中年夫妇。[_a***_]外地上大学。

我在私企做销售工作，时间比较自由，基本天天在家。老婆在国企，朝九晚五，半年后退休。

说是宠妻狂魔也行，说是“气管炎”也好，我几乎承包了所有家务。每天晚餐后的情景给大家展示一下，互相参考学习。

吃好晚餐后，她卧在沙发上玩手机。我收拾桌椅，刷碗洗盘，把厨房整理得干净利落。然后我也坐下来休息一会儿，有时给她捶捶腿捏捏脚，她也会给我以同样的回报。在沙发上休息时我一般是看小说（从图书馆借的纸质书，我不喜欢看手机），她要么手机追剧，要么手机上看电子版***。我只看名著，她只看网文。

休息到21：00左右，如果是周一至周五，她就去书房打开电脑复盘，她喜欢炒股，接近专业水平，给同事们略做指点就让他们扭亏为盈，经常有同事因炒股赚钱而送她各种土产，我跟着沾光吃了不少新鲜蔬菜瓜果之类。

如果是周末，我们会出去散会步。我俩比较懒散，不爱运动，身材也保持较好，所以平时很少散步。

我们家现在的画风是这样的：

他下班到家17点50分，进门后就和他“大老婆”亲热，然后再上桌吃晚饭。差不多20分钟后，人家离开饭桌，中间的长沙发上一躺，电视开着，声音调到最大，手机抖音刷起或者***看起、有时聊骚，偶尔起身上个卫生间或者和他“大老婆”抱一抱，继续回到沙发躺下。周一到周五，这个状态一般到23点过会结束，周末节***日估计会持续到24点左右。

人家在沙发上躺下后，我就收洗碗筷，把厨房打整干净。然后带上狗狗出门，差不多遛狗到20点左右，带狗狗回家，有时看电视，有时写头条，差不多到21点30分，带狗狗下楼解手，回来后洗漱，22点上床睡觉。

周而复始的都是这样的画面，偶尔他会出去吃饭，可能回来得稍微晚一些。有时直接上床，有时会持续沙发上躺的状态。

反正一般彼此互不干扰，几乎无沟通无交流。

我老公73年的，我76年的，我们吃完晚饭后要干的事几乎都是固定的。

首先出去散步，一般是一个小时左右，在这期间各自说一下工作上的事，发发牢骚，有高兴的事分享分享，不开心的事彼此开解，一般是气氛祥和融洽。

散步的时候我会牵着他的手，因为他走的极快，而我个子矮腿短走的慢，我如果不强迫他随着我的节奏走，他就会远远的把我甩在后面。

他因为比较传统，看见熟人还不好意思，慌忙忙想把我的手甩掉，我就故意抓的紧紧的来气他，时间长了，他也习惯了，一出门就会主动握着我的手。

散步回来我这个家务狂会打扫卫生，拖地，而他一般四仰八叉的躺沙发上刷***，刷高兴了还嘿嘿直笑。我往往心里不平衡，凭什么***活他玩？就忍不住斥责他几句，不过人家脸皮厚，只要不干活咋说也行。

到九点半我们会吃水果，都是我洗好削好了人家才屈尊降贵的吃几块，我深刻怀疑上一辈子我是他妈，这辈子就是来侍候人家的。

十点钟各自洗漱，然后躺床上背对背，他依然刷他的***，我看我的头条，反正这么些年的夫妻，早过成了一个战壕里的战友。谁对谁也没任何想法了。

刷会儿手机，我会催促一声睡觉，然后都放下手机，各自去做自己的春秋大梦去了。

几乎天天如此，也许在别人看来是乏味，是平淡，但我依然觉得幸福。其实仔细想来，人到中年，求的就是一个稳字，如果生活四平八稳，波澜不惊，即使日复一日的平淡，何尝又不是一种幸福。

女儿出嫁，家里剩下我和老婆，白天各自上班，中午在各自伙食团吃饭，晚上如果没应酬，回家顺便买点蔬菜，要么熬稀饭要么吃面条，半小时搞定一切。

晚饭后，我一边看电视剧，一边与朋友微信聊天，老婆玩手机，互不打扰，各自安好，一直玩到深夜，这样的日子过了不到一年，我和老婆长了近10斤肉，而且两眼昏花，肩椎颈椎腰椎酸痛难忍，疼得吃不香睡不着。

到医院检查，结论是肌肉劳损，在医院做了理疗，症状有所好转，出院时，医生建议不要长时间看电视、玩手机，多多运动，按时作息，规律生活，否则，随着年龄的增长，情况会越来越严重。

我觉得再也不能这样过日子了，主动与老婆商量，晚饭后，一起出去走路，老婆欣然接受。那以后，每天晚饭后，我们出去走五公里多路，坚持了三年，腰不酸背不疼，吃得香睡得着，还减了一点体重。

刮风下雨，不便走路。我去体育馆游泳池，一边游泳，一边欣赏美女，酣畅淋漓，心情愉悦。老婆是天生旱鸭子不会游泳，她去体育馆练瑜伽，没想到，游泳和瑜伽减肥效果不错，一年时间，我和老婆都减了近10斤，收获满满。

说实话，中年后，夫妻之间就像左手摸右手，知根知底，神秘感没有了，没一日不见如隔三秋的感觉，不想说话，也没什么说的，如不找点事情做，不培养点共同爱好，夫妻感情会越来越淡化，久而久之可能闹矛盾。

同时，利用晚饭后空闲时间，夫妻一起边走路边谈心，既锻炼身体，又确增进夫妻感情，何乐而不为。为此，我建议无论多大年龄的夫妻，晚饭后，不要待在家看电视耍手机，应该一起出去运动，坚持下去，绝对惊喜不断。

粮农二代，一家之言，仅供参考。

学广场舞难不难？跳广场舞有什么好处？

亲爱的朋友们大家晚上好，我是广场舞原创作者阿***。跳广场舞可以陶冶情操，可以让我们的生活增加一点乐趣，也可以让女人的身材保持苗条，给我们增加自信与快乐。但是我是支持规矩的跳，不影响别人的情况下来跳，正能量的来跳，跳出健康舞出美丽！

我个人觉得不难，首先是看你对广场舞有没有兴趣喜欢不喜欢跳广场舞只要喜欢就很容易学会，广场舞比较简单O基础的都可以跳很随意也很适合大众健身，伴随着音乐每天跳个把小时出一身汗觉得身心愉悦特别是对中老年人活动筋骨，促进血夜循环增强身体的柔韧性有一定的作用，久而久之体质也增强了跳舞的水平也提高了你会觉的越跳越开心越跳越快乐了。

跳广场舞不仅仅能够愉悦身心！让你拥有更多自信！人心变得开朗大度，还可以强身健体！通过在一起跳广场舞，还能结识一些新朋友，因为有着同一个爱好，不隔心，在广场舞举行盛大活动，提供平台给与自己展现舞姿和舞技，真的是好处多多，非常受益。

我原来没有跳广场舞的时候，身体不是很灵活，自从参加跳广场舞以后，身轻如燕，又认识了一些兴趣相同的人，除了跳舞还可以一起出去游玩，每天觉得时间过的快，生活蛮充时的，身体也蛮好，所以我非常喜欢跳广场舞。

学广场舞不难，相信自己的天赋，很多人因为自学广场舞，听音乐看镜子跳，觉得自己跳的难看，说自己不适合跳舞，开始多听音乐、尽情舒发自己的感觉，你会感觉不难了。

跳广场舞的好处?

（1）跳广场舞能减肥，一般连续跳两小时左右，能消耗身体过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉。

（2）能增强心肺功能，促进血液循环，减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性病的机会，能增强身体的抵抗力。

（3）能强壮骨骼，预防骨质疏松、强壮肌肉，减少腰酸背痛，增加身体及关节的柔软性，我的亲身体会。

（4）能和朋友一起分享乐趣，解闷、消磨时间，让你学到更多的技能，促进大家的感情。大家感觉我说的对的，请给我点赞关注支持吧。谢谢！

你合租过吗？

我曾经和一位女孩儿合租过，但却发生了一件非常尴尬的事情，让我至今难忘。

我刚参加工作的时候，公司安排的宿舍是8人间，这对喜欢安静的我来说，非常不习惯，尤其是早上，8个人共用一个洗手间，洗脸刷牙都得排队，一个不慎，还要面临上班迟到的风险，于是我就萌生了外出租房子的想法。

那时候我的工资很低，每个月只有900左右，除去日常开销，基本所剩无几，想单独租一套房子简直是异想天开，综合考量后，我决定和别人合租。

我第一目标就是部门的同事，毕竟相互熟悉，相处起来没那么困难，但是部门只有20来个人，要么已经外租了，要么就是无意向外租，找了很久也没有碰到合适的人选，这让我懊恼不已。

无奈，我只好把目光转移到了网上。经过层层筛选，我终于选定了一个目标，就在公司附近，是一对情侣，我们很快约定了周日看房。

房子是两室一厅一厨一卫，面积不大，但装修得却很温馨，他们住在主卧，次卧一直空着，想找个人一起分担房租压力。两个人性格开朗，看起来很好相处的样子，于是我们就一拍即合，房租每个月300，水电费物业费全包。

当晚我就搬了进来，我的行李很少，除了被褥之外，只有一个行李箱，终于过上了安静的生活，我的心里特别开心。

那个男生上夜班，每到晚上就只有我和他女朋友独处，他们在家随意惯了，那个女生经常穿着一件睡衣在屋里到处溜达，睡衣是那种特别***的，而且她身材又非常的好，尤其喜欢找我聊天，这让我很尴尬，生怕哪天控制不住，做出越线行为。

有一天晚上，她去参加朋友的生日宴会，我很早就睡了，睡得正香时突然被一阵电话***吵醒了，我拿起手机一看，原来是那个女生打来的，“你来小区门口接我，我喝醉了，回不去了”！

我去年在阳光在线小区租了一个隔音效果很差的隔断间，隔壁住着一对情侣，对门住着一位阿姨。

那对情侣白天看起来好好的，到了晚上经常听到隔壁的搏斗声，女的打不赢，还有手机放着周杰伦的歌曲，吵得我睡不着，好像跟他们住一个房间似的，我推开门准备去理论，发现对门认识了的阿姨正在吃水果，问我想干嘛，看样子也是睡不着，我说想跟他们说一下吵着大家休息了，阿姨说明天找房东谈一下吧，让房东跟他们说，我觉得对，就回去睡觉了。

后面果然收敛多了，可是又有奇怪的事情发生了，这对情侣，晚上很安静，白天开始吵架甚至出手，男的被打青一块紫一块，有次被我碰到手臂被划出血，我送了一个创可贴过去，合租房子虽便宜，真的什么人都会碰到，也不是非常方便。

我之前在公司附近租了一个两室一厅，空着一间卧室，本来不打算出租，怎奈房租太贵，最后就租出去了，租客是两个女生，也是刚毕业不久的。因为我是二房东，所以我住大卧室，且大卧室有晾衣杆，小卧室没有，所以她们洗完的衣服得挂在我卧室的晾衣杆上，内衣就挂在她们自己卧室的窗把手上。最后大家慢慢熟悉了（我们在同一栋写字楼上班），并且我经常在外出差，她两索性就把洗完的******之类的挂在我卧室晾衣杆了，我尴尬的要死，毕竟长这么大也没怎么见过这场面。当然还有就是上厕所和洗澡，因为好几次的尴尬，最后我不得不早起去公司上厕所，所以说和人合租会很不方便，即使你们很熟悉，但现在想来那段时光也很值得怀念[耶]

有过几次，第一次，跟别人合租，一个卧室4个人，上下铺，烟味儿，脚臭，其他味儿，不怎么打扫卫生，住了半年吧，我们四个人都考上研究生了！～

第二次，实习时候，出差，以为住酒店呢，结果是分公司领导为了省钱把我安排在宿舍，一个卧室，我晚上睡觉才知道是女同事宿舍，是个大平层，第二天早上起来才知道是6个女同事，我擦了，早上收拾一小时，那时候年轻，每天早上看的都血脉喷张！！！感觉都不把我当男同志一样！

到此，以上就是小编对于居家养老开展听力活动的问题就介绍到这了，希望介绍关于居家养老开展听力活动的5点解答对大家有用。